lunes, 15 de febrero de 2010

DUATLON CUELLAR 2010

Semana 8 al 14 Febrero
Agua: 1500 +1500
Rodillo: 50 min
Corriendo: 8km
MTB: 10km
Rocodromo: 1hora
Du-Du: 4 km + 22 km + 2km

DUATLON DE CUELLAR
El jueves llegue a casa y me encontré con una estupenda sorpresa…mi regalo de Reyes…se había retrasado un poco pero la espera mereció la pena…una nueva bicicleta de montaña….un pedazo de máquina de aupa...y que mejor sitio que estrenarla en el Duatlón de Cuellar…

Estoy nerviosa, no lo voy a negar...llevo desde el jueves con un puño en el estomago, bici nueva, nuevos proyectos, desde Noviembre entrenando casi nada,…este último mes he hecho un poquito más, pero todo trote, rodillo suave y algunos metros nadando… un par de días que me fui con la Mtb…con el hierro..pero sin sufrir..…

Este Du-du quiero hacerlo, me han dicho que es duro, pero a parte de estrenar mi nueva bici tengo otro aliciente más…el espíritu Atalanta,…este año me he liado la manta a la cabeza , y me he federado en Triatlón con ellos…me asusta, me motiva...tengo ganas de conocerlos…

Llegamos a Cuellar…paso cerca de un grupo de gente…me vuelvo…¿sois Atalanta? Y lo eran…
Hace frío…pero aquí estamos en la línea de salida, todas las chicas juntas…Mariuka dice….espero no arrepentirme…y…. a correr….la mezcla de barro y hierva se engancha en las zapatillas y cuesta meter buena zancada…la gente me pasa…voy corriendo a lado de Rosa pero en nada la pierdo..miro para atrás…Mimi y Mariuka está ahí..sigo trotando..el recorrido es un subibaja lleno de curvas….arriba, abajo, escalera….subidita…escalera…subidita…escalera …2 km….11 minutos….uhhh….al poco de empezar la segunda vuelta me adelanta Mimi…intento seguirla pero me cuesta encontrar mi ritmo…miro atrás.. veo a Mariuka unos cuantos metros atrás.…mi ritmo ha bajado…sopla el viento, es helador…entro en unos 23 minutos a boxes….a por la bici….espero coger a Mimi y así la bici se hará más llevadera….los primeros kilómetros vuelo….está bici es la bomba…40 km por hora 48….53!!!! pero lo bueno se acaba….empiezan las cuestas….el viento sopla de cara…frío muy frío.…(el viento es de las pocas cosas que los ciclista preferimos que nos de por el “culo”…..),un poquito más adelante, a mitad de subida veo a una chica….debe ser Mimi….Mariuka está perdida de mi vista…ese tobillo suyo, no debe de estar bien recuperado…a mitad de cuesta meto todo lo que tengo..me quedo clavada…tengo frío….bajo de la bici y subo la última parte andando…me monto en la bici y continuo…pruebo el bloqueo de la orquilla…anda que bien va…¡déjate de pruebas que estas en una carrera,niña! ….otra cuesta…esta consigo subirla entera….otra más..a poco de llegar arriba tengo que volver a poner el pie al suelo y a empujar...si hubiera venido con la otra bici, no hubiera podido con ella, me pasan tres bicis..deben ser los primeros ….recta a segunda vuelta…y sigue el viento de cara que me congela las manos, los píes, las ideas,… oigo los ánimos de mi padre, de Miguel, de Ángel, y los Atalanta Ana y Félix...eso me anima a seguir….pobres...¡qué frío debe de estar pasando viendo el circuito!….se lo que me espera la segunda vuelta...sigo viendo a Mimi pero imposible atraparla..estoy helada….a 3 kilómetros de terminar la bici…bajo de ella, estiro los gemelos y empujo y empujo…ahora si que no veo a nadie..me subo para entrar en la recta a boxes…tengo ganas de acabar…y voy a acabar por “huevarios”…1h33m de bici,…una vuelta corriendo y ya….¿qué pasa?¿qué pasa? Mi pie derecho esta congelado..no lo siento…esto no es correr es arrastrase por el barro, esta como dormido…las manos no te cuento….cuesta, abajo, escalera, cuesta, escalera,…poco a poco me voy acercando a meta…veo la sonrisa de Miguel….doy una zancada y entro….ufff!!! ¡he acabado!….2 horas 11...¡he acabado!…¿contenta con el resultado?…no…los objetivos eran acabarla, no ser la última y hacerla en menos de dos horas…sólo se ha cumplido uno pero…¿contenta con la carrera? por supuesto que sí….el baile ha sido duro por el viento….pero el mejor premio me lo he llevado…YA SOY UNA ATALANTA….y el próximo baile lo haré mejor….no habrá quien me pare…

lunes, 8 de febrero de 2010

MTB DEHESA DE MONCALVILLO AL EMBALSE DE PEDREZUELA

Semana 1 al 7 Febrero


Nadando: 1.500
Rodillo: 1 x 40 min
Corriendo: 7 km + 9 km
MTB: 32 km
Escalando: Peña Retuerta (guarreando, 6a+, 6b+, 6a)



MTB SAN AGUSTIN DE GUADALIX


DEHESA DE MONCALVILLO AL EMBALSE DE PEDREZUELA Y VUELTA

Tengo que sacar la bici de monte..tengo que rodar con ella....la última vez fue en diciembre y en una semana tengo el du...venga vamos a rutear.....dichosa bici que cambia cuando le da la gana...uff como pesa para pasarla por encima de la valla...y este viento que se pone a soplar justo en las cuestas.....vaya otra vez que cambia por que sí....de este año no pasa....bici llevas 6 años conmigo y ya me has dado todo lo que podías....pero es tiempo de jubilarte....de está te vas al pueblo castellano que allí te podré sacar a pasear ligeramente...


Vaya ruta bonita..vaya camino bueno para días de barro y lluvia....por que aquí no hay charcos, no arenas movedizas...bueno quizá sea una buena despedida para mi aluminio amarillo de dos ruedas ... te llevaré al Du y me pondré a buscar una nueva compañera de baile con ruedas en el monte....

viernes, 5 de febrero de 2010

DE CANTO COCHINO AL HUESO

Semana del 25 al 31 de Enero


Corriendo: 9 km
Rodillo: 45 min
Nadando: 1.500 mtos
MTB: 10 km


DE CANTO COCHINO AL HUESO

El sol sólo quiere trabajar de lunes a viernes.....pero sé que está ahí debajo, debajo de todas esas nubes, ....ayer estuvo nevando arriba,...voy a ver si salgo a pasear por la Pedriza por si se le ocurre aparecer al astro rey...y sino aparece me haré amiga de la niebla...y jugaré a pisar la nieve...Pues la niebla se quiere quedar, la nieve intermitente entre las hojas y las rocas,...el hueso apoya suavemente ...vaya caprichosa la naturaleza, que nos hace puentes de roca....Y ¿dónde dónde esta sol? ¿Dónde se esconde los fines de semana?¿Dónde encontrarle?Ohhhh!!!! Aquí no está....pero volverá......