lunes, 21 de julio de 2008

MI NUEVA BICI

¿Re-bonita? eh??y gracias al saber hacer del mio padre y a la economía de la mia mama que ha anticipado mi regalo de cumpleaños 5 meses... está hecha por partes...cojó un cuadro de Minali por aquí, le meto una orquilla de OCR, unos frenos suntour, unos cambios campagnolo,..y esas ruedas!!...¡que ruedas! unas Campagnolo vento,... que sonido,.. que elegancia,... la máquina va suave suave,..y eso que la primera vez que me sente en la burra, llevaba 4 tallas más de zapatillas,...pero había que probarla...y con tormenta incluida en los valles castellanos de Piña de Esgueva,...fantastica,..
Ahora a ponerse las pilas para sacar mejor provacho de ella,....que creo que sola no pedalea,....

jueves, 17 de julio de 2008

ESCALANDO TELEGRAFO Y A LOS PIES DE PEÑALARA 12-13 JULIO

foto cedida por Juanan
foto cedida por Vlady
Día de constrastes..el sabado niebla, lluvia, granizo,...pero aun así unas buenas trepadas, buena compañia...
el domingo sol, sol, sol, y con buena compañia ...pero a nuestro lado... mala gente..un broncas de esos que hay en los baretos de copas pero aquí a píe del Peñalara,... menos mal que sus amigos le conocían bien y refrenaron sus ansias de rompernos la cabeza a todos... por lo demás disfrutando enormemente.....



ENTRESEMANA PLACAS EMILIO 09/07/08


No hay nada mejor que disfrutar entresemana de la Pedriza.... sin tanta gente....disfrutando de la adherencia al caer el sol...una pena que el sol no dure hasta las 23.00... hoy mis gatos se agarraban a la pared cual lagarto...

CANCHO DE LOS MUERTOS 06/07/2008

Hace calor...mucho calor...pero nuestras ganas de escalar , nos llevan al callejón del cancho de los muertos donde la sombra y el viento hacen aparecer piel de gallina a los que no llevamos manga larga...estamos en la pedriza,...pero esto no es adherencia, bonitas vias de apretón continuo con regletas ....tengo que volver...después del triatlon de ayer, mi cuerpo no está para agarrar regletas...A Juako parece que el bloque le ha servido para mejorar en la cuerda.... en nada se nos transforma en lolo...
Tengo que volver al callejón,....y a unos metros de allí a meter cacharros.....

lunes, 7 de julio de 2008

¿Y POR QUE NO? XVI TRIATLON CROSS TRES CANTOS 05 07 2008



Hace un poco más de dos años empecé a plantearme presentarme a un triatlón y me puse a entrenar,...estuve casi 5 meses preparándome, casi diariamente doblaba e incluso cuando me sentía con fuerzas hacia las tres cosas en el día, sin ninguna rutina de series, resistencia,...siempre he aprendido al empujón, sin un entrenamiento prefijado...... pero finalmente el triatlón no pudo ser,...la vida de vez en cuando se encapricha en fastidiarte y a veces le dejas que se salga con la suya,... seguía corriendo, tirándome al agua y rodando por el carril bici desde estadio de la peineta hasta palomeras, pero no con la misma intensidad.... bueno supongo que ese no era el momento...

Nunca he creído que la vida de cada uno tiene una ruta marcada pero últimamente empiezo a plantearme si existe ese duende llamado destino ... había algo pendiente que tenía que cumplir, solo me faltaba un empujón para que mis pasos no solo sirvieran para caminar y para bailar de vez en cuando con las montañas, y mis pasos se convirtieron en aletas para nadar, en molinos para rodar y en alas para correr,...iba sufriendo un poco y pese a las algas pegadas a mi cuerpo, pese a las cuestas de lo que pensé que iba ser llano, pese a que mis piernas tardaron en reaccionar al comenzar a trotar...pero finalmente lo logré....acabé mi primer triatlón y mucho mejor de lo que esperaba...
Esta vuelta a disfrutar con ilusión todo esto se lo debo a quien comparte conmigo esta "tontunerías" mías que son las suyas también...

350 METROS NADANDO 8.5 KM EN BICI-CROSS 2 KM CORRIENDO...


El agua estaba llena de algas, salimos en la primera tanda 46 seres humanos, mezclados chicos y chicas , algunos dudan de tirarse de cabeza al ver las algas,.... "alguien" le dio por bajarme el culotte, pero lo llevaba “preto” y no se movió...otro tenía manía a mis píes y le daba por tocármelos mientras nadaba....tras sortear algas, nadadoras a braza y algún que otro pato salgo en 7 min 42 s del agua camino de mi bici (en eso momento estoy en la posición 15 femenina)...corro donde esta mi bici pasando por unas duchas de agua fría, me pongo mis calcetines, las zapas, las gafas, el casco,..cojo mi bici y a pedalear......bien de subidas por caminos llenos de vegetación selvática y senderos en donde solo pasa una bici pero alguno se empeña en pasarme por encima y si le dejo… por debajo...alguno que otro se baja de la bici, y alguno que otro se da un revolcón en la tierra, una chica se desmaya...mi persona casi se cae, pero tras equilibrios varios mi cuerpo no toca el suelo,....son dos vueltas en bici,...la segunda vuelta ya se lo que me voy a encontrar y la hago más rápida.....en menos de 40 minutos logro dejar mi bici en box, quitarme el casco...y a correr,....las piernas con tanto traqueteo en la bici se me resienten, pero el camino, afortunadamente es más llano y sin tanta selva virgen.... en 10 minutos logro entrar en meta..Sonriendo, muerta de sed y con el corazón a tope, pero acabando mi primer Triatlon...el tiempo oficial de 58 min 33 segundos..... Remontando de la posición 15 a la 11 de las femeninas....(si contamos que las 6 primeras son habituales en pódium de maratones, entrenadoras de atletismo y deportistas "güenas",...) pues estoy muy contenta con el resultado.......

La que quedo primera, llevaba mi misma bici. pero debe de ser que la suya corría más,...me pidió el favor de que le fuera a recoger su trofeo, ...así que me subí al podium a recogerlo en su nombre.....espero que algún día pueda subir al podium a recoger uno que haya ganado mi cuerpecito serrano....
http://es.youtube.com/watch?v=939-PdlYdnY video...salgo en el minuto 1:08.... ;-)