martes, 13 de diciembre de 2011

miércoles, 7 de diciembre de 2011

PARED DE SANTILLANA.VIA SUR CLASICA

Volviendo a escalar.....uhhhh como lo echaba de menos.....

domingo, 9 de octubre de 2011

HALF IRONMAN CANET 2011

Desde Julio ando con falta de tiempo, nuevos proyectos se meten en mis 24 horas diarías que reclaman que esas 24 pudieran ser 36 ó 40,...pero ha sido mi decisión y tengo que cumplir con ese nuevo reto,...sí, se que no estoy lo suficientemente entrenada para este medio ironman, pero aquí estoy despertándome aun de noche, esperando que las tormentas de ayer no se repitan hoy,...y ese olor a alba, ese olor a amanecer que siempre me ha gustado,...en el cielo oscuro se puede ver alguna nube, pero no, hoy no habra tormenta,...al menos intentaé disfrutarlo....
El mar está inquieto, mar de fondo dicen, nervioso digo yo, son dos vueltas de 950 metros, la entrada es una lucha constante con las olas que pretenden jugar conmigo a lanzarme por donde ellas quieren, no por donde yo debo nadar,....antes de llegar a la primera boya, con el sol naciente deslumbrando mis ojos, el mar juega a estar tranquilo, sosegado,..pero al girar en la segunda y nadar hacia la playa, se vuelve de nuevo travieso y quiere que pruebe su sabor a sal,...y quiere seguir jugando en esta segunda vuelta,...pero consigo terminar,...otra vez acompañada en algún momento de más triatletas, no sintiendome sóla antes este mar caprichoso.... 00:58:35

Mis piernas se enfrenan a 5 vueltas encima de esta bicicleta que se adapta mucho mejor a mi tamaño, el circuito es rápido, la media es de más de 27 km/h...96 kilómetros acompañados de un viento que aunque parece suave impide que mis piernas vayan más rápido, 3:38:41 incluyendo las transiciones un pelín largas por la alfombra azul, voy bien me sieno bien encima de la Kukha...en la segunda vuelta me adelanta una chica, en la última me adelanta otra, soy la última chica en la bicicleta..pero del agua han salido 4 chicas detrás de mi,...¿no habrán montado en la bici, el juego con el mar les ha mareado?....un kilómetro antes de entrar a dejar la bici me acompaña una moto de la guardia civil, con las sirenas a todo gas, le oigo por el altavoz, vamos Carol, vamos, eres una máquina,...ahh claro que llevo el nombre en el mono!!!!
Sólo quedan 21 km para acabar, 21 km que se me hacen cuesta arriba, aunque cuestas aquí no hay, el calor, el calor, hace demasiado calor,...cuando intento aumentar un poco el ritmo la rodilla me da un latigazo, ay ay ay la rodilla aun recuerda esa caida de hace tres semanas...si me pongo a ritmo de "crucero con remos" al menos no aparece el latigazo....2:17...hacía mucho tiempo que no corria tan, tan, tan lento,...falta de más kilómetros en las piernas, falta de rodilla sin daños,...pero tengo que acabar,...tengo que terminar, a eso he venido,...y a por la paella de después,...
Termino en 6:54:23, nosotras, las feminas hemos salido 3 minutos después que ellos,...acabo la última de chicas, no retiradas (2 se retiraron), aunque no de la general, contenta por terminar, pero sabiendo que está vez no estaba del todo preparada para tener buenas sensaciones de haber bailado todo lo posible para este momento,...así que claro...tendré que hacer algún otro medio,....tendré que seguir bailando,...tendré que repartirme bien el tiempo que ahora escasea en mi calendario,....pero así soy, a menos tiempo, seguro que más cosas hare,...
Ahora un poco de descanso disfrutando de mis montañas y en Noviembre a repartirme el tiempo entre todos mis proyectos...

jueves, 18 de agosto de 2011

1 PTO DE LA PERICO Y VUELTA = 90KM





impresionante cicloturista...el año que viene a por los 4 puertos...




lunes, 8 de agosto de 2011

viernes, 29 de julio de 2011

TRIATLON PALMACES 2011

Lágrimas que ocultan mis gafas de sol caen al cruzar la meta....lágrimas que nunca habían aparecido al terminar una carrera....el agua acompañaba mis brazadas, el viento mal empujaba las ruedas de mi bici pero no impendía que mis piernas siguieran rodando, y esa carrera dura, dura que mis píes incansables pisaban a ritmo continuo, constante....emoción de baile cumplido...emoción de esos más de 15 minutos menos comparados con el pasado año ...emoción de querer y poder...emoción de un gran triatlón, en un gran sitio, con grandes personas, que siempre me hará sonreir por un reto cumplido...

1.800 mtos agua = 00:42:58
60 km rueda = 2:17:48
12 km piernas = 1:18:09
total= 4:18:55

total 2010 = 4:34:20

LIGA DE CLUBS PULPI

16 JULIO 2010








PINARES LLANOS

3 de Julio 2011








lunes, 20 de junio de 2011

triatlon series villa de madrid

Llevo unos días resfriada, me pica la garganta, estornudos, toses, mocos "verdes" me atrapan,..pero aquí estoy en la Casa de Campo dispuesta a hacer el olímpico....como siempre los nervios atrapan mi piel...somos 45 chicas...hay mucha gente por todas parte, es un constante ir y venir de triatletas con bicis..con monos a medio poner.....son las 16:34 en dos mínutos darán la salida...nos colocamos en el pantalán azul... ese mismo donde hacer dos semanas se hicieron los mundiales en el que Noya quedo tercero...triatletas a las ordenes del juez.....al agua.....a nadar....el lago no huele mal,...aunque procuro no tragar mucho agua...pongo mi ritmo....debería haber nadado más..ir uno o dos días a la semana es poco.....sigo mi ritmo...las chicas ya se alegan pero no tanto como otras veces....detrás de mi viene alguien a mis píes..uhhh ¿alguien a mis píes? no soy la única que nada mal....sigo sigo.....primera vuelta acabada...salgo al pantalán azul y me vuelvo a tirar....la chica que iba a mis píes me ha adelantado un momento antes de subir al pantalán.....sigo...debería haber nadado más....a mi derecha veo un gorro de otro color ¿un chico? ufff si han salido mucho antes que nosotras.....en menos de 40 minutos salgo del agua....el chico me dice...que largo se me ha hecho......venga que ya está..ya no hay más agua......paso por las duchas...corro hacia boxes..y corro y corro, en la vida había hecho una transición tan larga....se sube por un puente todo "vestididito de azul"... se baja el puente..por fin los boxes.... a por la bici....


Quiero probar a rodar sin calcetines y así lo hago....tardo muy poco en ponerme casco y a darle a las ruedas..está es la despedida de mi bici que este último año me ha acompañado en mis rodajes..mañana irá camino de Suecia..se la lleva mi hermano.....la primera vuelta la hago con calma...veo que se puede hacer bien sólo hay un repecho al principio que hace que los suba de píe...el resto se puede subir sin problema.....vaya asfalto lleno de baches......vista la primera vuelta..ahora Carol metele más caña......dos vueltas.... me esta saliendo la vuelta a 20 mínutos..buenoooo suponiendo que se sube al garabitas no está mal,....tercera vuelta....venga..venga...eh tú quitate de mi rueda que te descalifican le grito a un chico que ha subido pegado a mi......cuarta vuelta......venga 7 kilómetros más y a zapatillear....paso la alfombrilla, ya estoy en la quinta...la última vuelta........pafff!!! ¿qué pasa? aquí hay algo que va mál....la bici hace movimiento raros.....no...no....venga no......no puede ser....giro la curva para empezar la subida...pero no....me bajo de la bici....toco la rueda de atras.....deshinchada totalmente....no no no....las lagrimas brotan de mis ojos...se acerca corriendo Miguel que estaba en esa cuesta haciendo fotos...¿qué pasa? que he pinchado....no ve mis lagrimas por que llevo las gafas....se acerca un juez en la moto, me pregunta......le cuento...apunta mi dorsal....me doy la vuelta......y para casa.....es la primera vez que me pasa esto...al menos no me he caido...pero no puedo evitar la desilusión...menuda despedida de mi bici.....que pena.....


Al llegar a casa, quito la camara....y veo que hay dos agujeros paralelos como si una serpiente la hubiera mordido.....el llantazo contra un bache a podido provocar esto junto con no llevar una presión adecuada..aunque la habia hinchado a tope...igual el calor la hizo desincharse un poco.....la llamada mordedura de serpiente.....que me ha envenenado este triatlon villa de Madrid.....baile no acabado...que pena.....que pena....

miércoles, 15 de junio de 2011

un mes sin escribir




Uhh llevo un mes sin darle a la tecla...la personal..por que la del trabajo no para de sonar....no es que haya parado de hacer cosas no......muchas han caido este mes...........la lagunilla....de fotografa en un bautizo de el hijo de un amigo...pobre con golpe en la cabecita se cayo por las escaleras 10 minutos antes del bautizo.. ...las zetas de la pedriza....nadando en el mar..corriendo en el semidesierto...buceo en la isleta....... bueno.....pues anticipo algunas fotos y luego sigo contando.......

lunes, 16 de mayo de 2011

IV DUATLON BENEFICO RAQUEL ESCUDERO

(si pinchas titulo veras más fotos)El 20 de agosto de 2007, Raquel Escudero sufrió un trágico accidente de tráfico en Namibia, cuando disfrutaba de unas merecidas vacaciones. Como consecuencia de ese fatal accidente, Raquel ha quedado parapléjica.
Ainhoa Fírvida, compañera de equipo de Raquel, es la organizadora de todas las ediciones dualtlones benéficos Raquel Escudero, con el objetivo de recaudar fondos en beneficio de su amiga.
Tengo suerte, puedo correr,pedalear,nadar, subir montañas, escalar, ..puedo hacer todo eso con mis piernas....tengo suerte.....hoy mis piernas homenajearán a ella, que antes podía hacer lo que hago y ahora no puede...


Esta vez me pongo en medio, ni adelante en la salida, ni atrás,...en medio...no somos muchos, unos 100 o así, chicas,... como siempre, se cuentan con todos los dedos de la mano...unas 8-10....salgo tranquila, sé que el circuito en bici va a ser un pelín complicado, el otro día nos venimos a ver el circuito, y si está seco, es rápido, quitando un par de subidas complicadillas pero todo asequible....pero las tormentas de ayer habrán dejado rastros de charcos y barro,...y eso lo va a complicar... pongo un buen ritmo y voy pasando a gente,...paso a alguna chica...delante a pocos metros veo a otra chica de naranja y mantengo la distancia,queda mucha carrera...primera vuelta..paso por línea de meta....-"..y aquí tenemos a la segunda femina..." anda voy segunda...qué bien...al poco escucho en el megáfono y la tercera viene bien escoltada y acompañada por 3 corredores..(uhhh...¿sabrá que no puede recibir ayuda de chicos.....?)..bueno sigue..sigue....sigo viendo a la primera chica...pero no me preocupo en la bici la puedo pillar........como me imaginaba....el circuito esta embarrado, lleno de charcos y las ruedas se pegan, pesan...charco... esquivo...charco... paso por el medio...barro...barro...primera subida por un senderito que sólo pasa una bici....al rodillo....tran tran tran tran....el de delante se cae..tengo que poner píe en el suelo..imposible volver a subir a la bici....a empujar la bici los últimos metros.....ya estoy arriba.....para abajoooooooooo...esquivo piedras..saltito para no pillar grieta........un llano falso para arriba..curva cerrada a la derecha..uy uy uy....que me trago las zarzas....¡me las trague!....los dedos de la mano izquierda se convierten en rojo....me miro, ... la tengo llena de pinchos..me los quito con los dientes...sangre, sangre...da igual..sigo....segunda subida, menos embarrada y empinada pero con mucha piedra......enorme charco de barro .....salto de la bici...empujo la bici..un poco para arriba... vuelvo a montar, sigo subiendo...llanito.... y a por la segunda vuelta.....veo a la chica de naranja delante....uhhh..a su lado siempre va el mismo chico...(otra que no sabe que no puede recibir ayuda...)..si consigo pasarla antes de la cuesta de a uno..........y la paso..¡bien...bien! voy primera, no me lo puedo creer......para arriba...otra vez pie a suelo para no tragarme al chico de delante...para abajo...y ahora no me trago las zarzas, paso por la roca, salto las raices......bien......y a por la tercera vuelta...miro atrás la chica de naranja esta va bastante detrás..acompañada siempre, que pena,como no me ponga las pilas, ella con ayuda me va a atrapar........antes de terminar la primera subida me pasa la otra chica de la carrera a píe, esa que iba escoltada por sus tres amigos y que siguen escoltandola.....en fin me va a tocar luchar "sóla" que es como tiene que ser....que es como me gusta que sea..


Llego a la box....oigo a Miguel..venga que pillas podium...me pasa raudo y veloz el chico de negro que iba con la chica de naranja...y claro ya está aquí ella.....salimos juntas de box...el chico la estaba esperando y la grita..pero corre..corre...ella sale como un rayo como si la llevaran los demonios......intento seguirla....la tengo a vista...son pocos kilómetros y eso para mi es desventaja..necesitaría un kilometro más para pillarla....nada...nada que no la atrapo.......veo la meta...-" y aquí viene la tercera femina..con el mismo apellido que Raquel...." sonrio....al menos tengo podium...y la sonrisa de Miguel......me dice...."serás tercera oficialmente..pero eres primera.....por que tú lo has hecho sóla...sin ayuda, sin liebres"....-"bueno ellas sabrán..yo tengo la conciencia tranquila"......"pero no es justo....no está bien...con el carrerón que has hecho....además la que ha entrado 4º ha hecho media vuelta menos".....-"que le vamos a hacer Miguel, no te hagas sangre que ya tengo yo sangre en la mano de las zarzas...no merece la pena"

Este baile ha sido muy bonito y me ha motivado.....lástima que algunos no sepan jugar limpio en el deporte.....vaya baile feo que han hecho.....eso sí la organización estupenda....por ellos...por ella...ha ido este baile...y por ti este 3er puesto....que siempre me acompañas en estas locuras mias.....
Tiempo total oficial: 2h21min 08 seg (la 1ª 2h18min 48seg,la 2ª 2h 19min 25 seg)


6 km corriendo= 00:31:28


21 km bici (+t1.t2)=01:34:20


3km corriendo= 00:15:20

miércoles, 4 de mayo de 2011

SONIDOS DESDE MI VENTANA

Totales hasta 1 mayo 2011:
Natacion: 18.850 mtos
Rodillo: 12 horas
Bicicarretera: 364 km
Correr: 254 km
Bicimontaña 98kmAbro la ventana de mi casa, es de noche, respiro profundamente ese olor a primavera, escucho cantar a las ranas en alguna cercana charca,...y a algún pajarillo que aun no se ha dormido....veo las luces al fondo de la Bola del Mundo,...y los pequeños murcielagos pasan con bailes rápidos y continuos por delante de mis ojos...Antes, desde la ventana de mi piso sólo oía coches, vecinos gritando, el camión de la basura, y jóvenes de botellón,......bueno ahora tambien escucho a los vecinos de la casa de al lado gritar...eso no ha cambiado..pero cuando no están...el olor a campo y sus sonidos me llenan más el espíritu sin interrupciones.....y me recuerda cuanto me gusta vivir aquí...a los píes del Yelmo...siendo parte de esta sierra....
Este año, he empezado a entrenar más tarde, he empezado a competir más tarde,...tengo más tiempo, pero tambien noto más cansancio encima, ¿serán los madrugones para ir a ganarme el pan de cada día?....noto un poco...falta de motivación....un poco de desgana...¿será la primavera?...pero seguro que se me pasa....me he puesto un calendario de entrenos... con objetivo puesto en Octubre...aun faltan 5 meses pero entre medias hay bailes que no me quiero perder...y quiero hacerlo bien....
Lo importante es que quiero hacer cosas...y una vez puesta en marcha... no paro...y no paro ni cuando cruzo la meta...lo que pasa es que cuando me relajo y disminuyo mi nivel de actividad...parece que mi mente se cabrea con mi cuerpo por que quiere "marcha"...¿será que estoy enganchada a esto del deporte?....Que será será..... what ever will be will be.... the future's not ours to see...pues no estoy de acuerdo.... el futuro sí es nuestro, por que de nuestro pasado aprendemos, de nuestro presente disfrutamos....y nuestro futuro depende de nuestras decisiones....tenemos la fortuna de poder elegir siempre...el ser vivo está eligiendo siempre....a cada segundo...y yo elijo. desempolvar la pereza...y... seguir bailando.....

miércoles, 20 de abril de 2011

BAJAR DE LA BICI CON ELEGANCIA TRIATLETICA

....ayer...después de 30km de bici de rodada suave a una media de 27 km /h por los subibajas de las rotondas...me dije...voy a ese llanito (el único que hay en mi pueblo asfaltado a probar eso de bajarse de la bici con elegancia triatlética..Silvia dice que los de secundaría lo hacen y si lo hacen ellos....¿por qué no yo?....me desengancho del píe derecho..suavemente paso mi pierna estiradita por encima de sillín...pongo la pierna derecha por detrás de la izquierda a la vez que desengancho los automáticos del píe izquierdo....estupendo...esto salé....tomo contacto con los píes en el suelo...pero ay ay ay que pasa...los píes resbalan y el contacto lo toma mi rodilla en el asfalto....resultado:.....primero miro a ambos lados por si alguien ha visto el resbalín.....¿nadie? seguro que alguien está mirando preguntando que tonterías hace esa chica... pues bajar he bajado...miro abajo...rodilla con quemadura y herida sangrante chorretosa...vaya otra cicatriz más para mi colección, menos mal que me da igual ponerme faldas, pantacortos y que se vean las heridas como si fuera una infante terremoto ........me vuelvo a montar en la bici pero sólo pruebo pasar la pierna por arriba del sillín a un lado y a otro....después de 10 minutos de arriba y abajo....a casa...subidita en la bici hasta la puerta de casa..sí sí..la subidita incluida......
....esto de bajar de la bici....habrá que seguir intentándolo pero con rodilleras...g.g....g....también estuve practicando subir en la bici....sin atascarme en ponerme los automáticos....g..g.. eso es menos peligroso .... ;-)

miércoles, 13 de abril de 2011

DEMONFIT....publicado artículo...

Pues nada......... para los populares que nos gusta el deporte en todo su baile salvaje
...vive salvaje...vive demonhttp://demonfit.com/2011/04/triatlon-de-canet-by-karracolina/

DUATLON LA LOSA.CAMPEONATO DE CASTILLA Y LEON

Como me gusta este Duatlon, como me gusta, esa carrera por tierra que parece que vas en llano y tus piernas aseguran que no, que no es llano que pica para arriba......Esa bicicleta en donde casi la única bajada que tienes es con tres o cuatro herraduras...como he disfrutado este año esas giratorias....como un rallito bajaba esas curvas espeluznantes, adelantando incluso a otra duatleta......esa subida antes de entrar al palacio de Riofrío en la que piensas...ahí la bici se me queda clavada....y no...ahí no se paro...se me clavo un poco antes perdiendo unos valioso minutos por culpa de no bajar bien el plato....viendo como me volvía a adelantar a la que ya había adelantado....aunque luego la adelante en la subida del palacio y se puso a mi rueda y llegamos a la vez a los boxes)..como me gusta subir al palacio, oler a humedad,mirar por si veo un cervatillo....que pena me da leer el cartel de La Losa que me indica que voy a dejar de disfrutar de las ruedas....si fuera por mi le daría otra vuelta al circuito de bici....


Como me gusta ver cada vez más chicas en este duatlón....este duatlon que se me antoja bonito...........¿buenos tiempos? no, no hice buenos tiempos.....pero que más dá...si lo que importa es que disfruté de lo lindo este baile....


Clasificación:

la 17/21 con 1:28:13

5 km 00:27:18

t1 00:01:03

20km bici 00:44:08

t2 00:00:58

2,5 km 00:14:46

jueves, 7 de abril de 2011

¿ULTIMA TRAVESIA? + MEDIA MARATON MADRID 2011

Un poco de travesia aprovechando las últimas nieves.....de nuevo la media maraton de Madrid..bajando marca en esta media madrileña........



voy voy voy mildo.....en cuanto encuentre hueco pongo más letras.....

lunes, 28 de marzo de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA DUATLON POR EQUIPOS ALCOBENDAS 2011



Podría hablaros de mis sensaciones, de cómo fue la carrera para mi, de cómo sufrí, como disfrute, como me enfade, de como casi se me salta la lágrima y que por algún momento se me olvidó sonreír,…pero sólo en algún momento,…pero no, no voy a caer en eso,…por que esto fue una prueba de equipo, de un equipo formado por todos y cada uno de los que forman el espíritu Atalanta, vistan o no el blanco, negro y rojo de Atalanta….por que ellos también son el espíritu Atalanta,…a ellos tenemos mucho que agradecer…

Lo que voy a hacer es hablaros de vosotras…voy a hablaros de cada uno de los miembros de cada uno de estos tres equipos que salieron de Atalanta….tres equipos nada menos,…allí estábamos todas, sí todas, por que Silvia Ruiz también estaba en cada una de nuestras zancadas, en cada una de nuestras pedaladas…como se te echo de menos…. Equipo C, nuestras cuatro valientes, la sonrisa de Lourdes en toda la carrera, la energía y las ganas que pone, a esta chica no se le va a resistir nada, por que lo disfruta, por la ilusión que se le nota en los ojos,… a por ello Lourdes que tu puedes con eso y más,... la valentía de Mar de vuelta de su lesión, menos mal que no se lo perdió y eso que por un momento pensó ser simple espectadora…y allí estuvopor sus compañeras,por ellas….ayudando…., y que decís de ese retener de piernas en la carrera de Merche que sino sale disparada con esa velocidad suya, en cuanto coja un poco más la bici,…esa energía corriendo seguro que la pasa a los pedales, y temblaremos..….Cris….sufriste, pero lo más importante, acabaste y con ello acabo el equipo, la sonrisa en la meta tuya lo compensa ¿no crees?…ahora a seguir entrenando, a seguir estando….por que te necesitamos…. Como me gusto cruzarme con este equipo en nuestra carrera….se me escapaba una sonrisa de mirarlas… allí van ellas…..juntas…. Equipo A,…me pongo de rodillas ante ellas,..y sí que bonitas se os ve todas como una Atalanta…sois extraordinarias……Ana…me sorprendiste en Foncebadon, y me vuelves a sorprender en el campeonato…y nada tiene que ver esa bicicleta tuya que tanto me gusta, es tu energía, son tus ganas de mejorar, son tus ganas que pones en este tu Atalanta,..estas en un muy buen momento…aprovechalo...ahhh…me imagino tus nervios a flor de piel por vernos a todas….hiciste un carrerón y la próxima vez no se te escapa entrar en meta con tus Atalantas….Silvia….todo sonrisa en la carrera, todo alegría, que bien te sienta de nuevo el mono de Atalanta, mira que igual el punto ese, era que te faltaba el espiritu Atalanta, bienvenida de nuevo, eres sin igual …Asun..siempre ahí para el equipo, aunque no esté al ciento por ciento ella para el equipo da el cientomil porciento,…eres única….Elena,..lo tuyo no tiene nombre,…la supermama, saludando a sus miniAtalantas siempre, madre mía si le diera tiempo a entrenar más..no se lo que harías…no me lo puedo ni imaginar…. Mimi…..para ti todo mi aplauso, toda mi admiración,…allí estuviste, aguantaste el ritmo de estás endiabladas….lo diste todo… gracias....Equipo B,…mi equipo…..gracias a todas……Sonia, gracias por tu ayuda,…gracias por que aunque tu puedes más, siempre estás pendiente de la más débil…el año pasado lo hiciste y este año también,..siempre ahí para las demás, gracias…..Mariuka,..otra que me sorprende…..como ha mejorado, con que ganas está empezando este año, con que energía afronta las competiciones, eres un terremoto…. no pares chiquilla, no pares,…puedes, quieres y triunfarás,…ya son tres veces que compartimos equipo..y que sean más…..Rosa…si parece que no te cuesta, que lo haces fácil,…nos lo haces fácil,…también he compartido en dos ocasiones contigo equipo y repito que sean más por que me haces sentir bien…Nely…competitiva a tope,…te prometo que la próxima vez este “buen” culo no se despegará de tu rueda, si me dejas que te pille la estela me vas a tener pegada…pero bien pegada, y seré tu sombra en la trazada…menos mal que no te fuiste para el C,..sino pobrecillas mías,….mucho nos tienes que enseñar a rodar en bici,…lástima no tenerte más cerca para ser esponjilla y aprender todo lo que pueda de ti…Karol..la parte más débil del B, al menos en la bici…hay que entrenar más las ruedas,…claro que para ti es inicio de temporada....ayudaste a marcar el ritmo en la primera parte de la carrera pero tienes muchas gracias que dar a este B que estuvo contigo, que tiro de ti cuando flaqueaste ,¿problemas con la bici?, seguro que no eras la única que tenía problemas con los cambios, ¿era la bici o eras tú? Pero sin duda pasar por meta con vosotras fue una experiencia que esta Atalanta no quería perderse….igual tendrías que haberte quedado y dejar ir más rápido a tu equipo y quedar 4ª en vez de 5ª.. pero para ti lo más importante era llegar las cinco,….bailar el baile juntas,ayundando una vez unas una vez otras, siendo una,….sintiendo el espíritu Atalanta…..

Luis, Manuel, Miguel, Quique, Ramón, Jesús, Angel, Toke,..y todos los demás que nos apoyáis siempre…para vosotros fue este baile….



(Y claro para quitarme el dolor de piernas del sábado decidí al día siguiente meterme los 12,100 de la carrera de fondo Navalafuente y el baile no fue mal del todo……1h 08 min…..la 184/269 de la general, la 12/27 de mi categoría, y las 15/36 de féminas…..y llovió y llovió los últimos 6 km y el barro apareció por todas partes…y me hundí en un charco…pero ya se sabe..la diesel que es todo terreno y no tiene remedio….y por sus mismísimos que la corría…..es una tradición..no me la iba a perder ¿no?)