lunes, 26 de enero de 2009

DE CASTA LE VIENE AL GALGO

corro: 7 km
nado:1.350metros técnica
rodillo: 50 min
Dicen que la génetica es una parte importante para ser (entre otras cosas) buen deportista, importante es, ciertamente, pero mucho más importante es que te dejen desarrollar eso que tu cuerpo potencialmente tiene, que te anímen, que te motiven,... afortunadamente he sido uno de esos seres privilegiados en los que desde bien pequeñita me han inculcado el "deporte", cualquiera que fuera/fuese, como forma de vida, en otros aspectos mundanales ha podido existir cierto recelo, llamemosle "machista", pero en el deporte...no.....por que ha sido parte importante de la vida de mis progenitores...por que aun sigue siendo parte de su vida, por que aun a él, se le ve con planta de "estupendo" ciclista,...y por que a ella, aun sigo sin poder batir su tremendo saque con la raqueta de tenis y por que auque con quejas deja que la bici ocupe los domingos por la mañana de él....
y luego he ido probando, baloncesto, gimnasia deportiva,tenis, voleibol, atletismo, mtb, escalada, montaña,...y lo último que probé el ciclismo de carretera.... por que el listón estaba muy alto,por que me daba miedo, pero.... la génetica es la genetica... y ante ella no podemos hacer nada...tan solo bailar....



lunes, 19 de enero de 2009

MI PRIMERA VEZ....CON ESQUIS DE TRAVESIA

Nado: 1.150 metros (técnica)
Corro: 6 km (a la nieve)
Rodillo: 50 min.
MTB: 10,53 km (al barro con nieve)
Rocodromo:1h30min
Escalando: tan solo 6c+ en el Dante al top al cayendo

TRAVESIA HACIA DOS HERMANAS 18/01/2009
Pues no, no ha hecho el mejor de los días para introducirme en el bonito mundo del esqui de travesía,... lluvía, niebla, agua nieve, ventisca, nieve pesada,ni una pizquita de sol...pero allí estamos con todo el equipo, tablas, pieles de foca, cuchillas,...y unos cuantos amigos dispuestos a enseñarme eso de "andar" para arriba con las tablas,... desliza..como si fueras a dar una patada a un balón...dibuja surcos en la nieve...los bastones más pegados a los lados,.. ehh...sube hacía aquí que te voy a enseñar la "vuelta maría"...
y venga a retorcer las piernas con esquis, venga a no ver nada, ya que mis gafas estaban empapadas de agua,....y quito las píeles de foca y para abajo y un revolcón en la nieve blandita ....bueno es el primer día del año que me calzo los palillos,... el resto tampoco ve, tambien va mojada, también baila con el blanco, todos están en la misma "intemperie" que tú,....no te quejes!!!! pero quiero hacerlo,...como siempre digo...hago muchas cosas, ninguna la hago del todo bien, pero hacer tantas es lo que me dá la "vida"...seguro que si me dedicará a una sola consegiría "algo" pero me aburriría haciendo solo una....
....y volvemos a subir un poco para prácticar más, y pese al mal tiempo, a lo incomodo que se hace quitar y poner las pieles con el viento, pese a mi manía con levantar los esquis y no deslizar, pese a que no era el mejor de los días......esto, esto de la travesía me va a gustar....

viernes, 16 de enero de 2009

lunes, 12 de enero de 2009

DESCUBRIENDO LA PEDRIZA CON OJOS DE NIEVE

Semana del 5 al 11
Corre que te corre: 10 km + 9 km
Rodillo al Rodillo: 45 min + 30 min
Sendeando en la Pedriza: el 6 enero = buscando a los Reyes Magos por Canto Cochino, Collado de la Ventana, Pared de Santillana, Collado de la Deshilla, Refugio Giner, Canto Cochino y...
el 11 enero = Senda Maeso, Pradera del Yelmo, el Tranco
La Pedriza: ese lugar mágico que siempre sorprende a mis sentidos,..
La nieve: esa desconocida en la llamada capital del país de la piel de toro, esa que este año le ha dado por hacernos incesantes visitas..esa que lo tiñe todo de blanco ofreciéndonos un nuevo paisaje, un nuevo caos para aquellos que no se la esperan…
La Pedriza con nieve: maravilla para los ojos, juego de niños, de adultos que se divierten sacando el corazón de niño…
Y mis píes corriendo por la nieve camino arriba, ...acompañada por la luna llena y mi sonrisa de niña disfrutando del sonido de mis zancadas al correr…disfrutando de la vista de los árboles cargados de blanco, de las montañas cubiertas de nieve, de embalse helado cual pista de patinaje… y mientras sigo corriendo disfrutando de mi locura por pisar ese mullido manto… y la hora que ha hecho mis piernas se me hace corta, pero la luna me avisa de la cercanía de la noche y regreso al calor de mis cuatro paredes, a la ducha de agua caliente,…y mi dolor de cabeza desaparece,… y duermo y me despierto y la nieve sigue allí y vamos a jugar con ella a los píes del Yelmo y como niños jugamos, como niños nos reímos, y disfrutamos,….por que lo que importa es disfrutar de cada instante de cada uno de los momentos que te regala la vida…

lunes, 5 de enero de 2009

2008

Del 1 al 4:
corriendo 5 km (a toda pastilla)
escalando: tres coronas...V, 6a, 6a, 6b+/6c...todos cayendo..volando en uno!!

2008
Cuando acaba un año, tendemos a hacer balance de lo que hemos hecho, lo que hemos dejado de hacer, lo que nos ha gustado, lo que nos ha digustado,...comenzamos a pesar en nuevos proyectos, nuevos sueños, nuevos bailes,...pero no es lo que voy a escribir, esta vez no,..
Esta vez quiero dar las gracias,...
A aquellos que me dieron la vida y me hicieron valorar el mundo y luchar por ser cada día un poco mejor ser humano,
A él que tiene mi misma sangre y un año y 8 días más, que aun viviendo al norte de la tierra en donde el sol solo se deja ver en invierno unos instantes, siempre está ahí para ponerme el listón alto y hacerme luchar para saltarlo,...
A mis amigos, que han corrido, nadado, escalada, montado en bici, subido montañas....conmigo, por que han compartido mis aficiones,
A esos amigos que aunque sigen "sorpréndiendose" de mis locuras sin compartirlas, han sabido entender mi falta de tiempo por ellos y comprender que aunque no haya podido gastar algunos instantes de día con ellos les he tenido siempre conmigo...
A los que me conocen por leerme, por leerles, por que son aquellos que me animan a seguir escribiendo,a los que algún día espero conocer...
A esos que están lejos en la distancia pero cerca de mi corazón...esos que me dicen que de "cualquier accidente geográfico hago un deporte"...
A esos amigos que aun no teníendo buenos momentos en su vida hacen que su forma de verla sea de todo un ejemplo a seguir...
A todos aquellos que seguirán este 2009 comprendiendo pacientemente mi gasto de tiempo y energía por mis bailes con la montaña, el triatlon,..
A mi compañero de la vida, que comparte mis "tontunas", que todos los días me hace un poco más feliz, un poco más "entera",...un poco más "yo".
Para todos vosotros, para los que bailaís conmigo de la forma que sea.... gracias...

viernes, 2 de enero de 2009

PEÑALARA AL PIOLET 311208

ENTRENO DEL 24/12/2008 - 31/12/2008
CORRE: 15Km
BICI: 37,70 Km
y resto...descanso del 2008

El día se levanta con niebla, pero las ganas de monte hacen que echemos nuestros macutos al coche y vayamos hasta el parking de Cotos para ver que tal pinta…en Navacerrada la niebla es densa y ya pensabamos que no se podría hacer nada, pero subiendo hacia Cotos se apartan las nubes bajas y hacen que una sonrisa aparezca en nuestras caras,..
Mientras nos ponemos las botas vemos a gente con esquís de travesía enfilando para arriba y detrás…nosotros…
Hacía mucho tiempo que no había tanta nieve en Peñalara y le sienta bien…Caminamos sobre nieve y hielo duro, hasta la laguna que aparece con un manto blanco en su superficie….la niebla juega a esconderse y aparecer a su antojo pero lo suficiente para dejar que intentemos bailar con los zapatos de pinchos…Piolet en mano y crampones en píes comenzamos a ascender por el llamado “tubo de la Ceja” (máx.45º),… la idea es subir por él y bajar, ya que el tiempo apremia… hay que estar en Madrid para despedir el año…pero una vez terminado el corredor nuestras ansías de disfrutar de la nieve, la pregunta de Miguel de ¿vamos un poco por ahí y ya bajamos? y mi respuesta de ¡vale!…hacen que subamos un poquitito más tirando hacia Dos Hermanas…por un pequeño canal.. al terminar este que resulto ser facilito y con nieve blanda de esa de meter el piotet hasta la mano…vemos otro más estrecho y ante la pregunta de ¿vamos?...pues... ¡claro!,… pero coge el otro Piolet…hago caso, no en vano estoy aprendiendo..siempre estoy aprendiendo... utilizando estos locos cacharos de montaña, mis manos se alargan con dos picos y mis pies con clavos agujerean la nieve algo más dura…este tubo es más corto y más estrecho y más empinado….y qué bien me lo paso!!!….consigo llegar hasta arriba con las indicaciones de Miguel…¡que bonito estás todo desde aquí arriba!!! Pero aun falta algo….el descenso la mitad del camino… poco a poco con cuidado bajamos para aparecer al otro lado de la laguna…y allí en el llano, un crampón se me engancha con el otro y ¡pumba! a la nieve…no me caigo en lo difícil y me caigo ahora..si es queeeee!!!…..me rio..¡que torpe!...no me ha pasado nada...un poco más abajo nos quitamos los pies de pincho…nos tomamos un te con leche calentito del termo que nos sienta de maravilla y vuelta al coche entre la niebla caprichosa que sube de nuevo hacia Peñalara…
¡¡Que bueno es acabar el año bailando con las montañas!! FELIZ 2009