viernes, 29 de enero de 2010

NO TE RINDAS

Para todos aquell@s que alguna vez se les paso por la cabeza el "imposible"
No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.

Mario Benedetti

jueves, 28 de enero de 2010

9 MUJERES (7+2) , 2 PERRAS Y UN NIÑO PASEANDO POR LA PEDRIZA

Semana de 18-24 Enero
Corriendo: 2 días x 40 min
Rodillo: 2 días x 45 min
Piscina: 2días x 35 min
y Paseando por la Pedriza.....
7 mujeres....2 de ellas embarazadas de 2 niñas, 2 perras y Mario, el pequeñajo... faltan otras dos más y un bebe, David, para completar este grupo tan singular,...por ahí va semejante tropa, por un camino de la Pedriza de suave pendiente para que todas puedan caminar por el monte, por el bosque, relajarse de la gran ciudad, y hablar de esas cosas de chicas,...
Esta vida nuestra de alboroto y falta de tiempo obstaculiza el poder vernos más, pero siempre merece la pena dejar brevemente de hacer algo ....el deporte, nuestros compañeros de vida, nuestro sofa en casa,nuestros compromisos con el mundo,...todo eso desaparece esos breves instantes en las que estamos juntas....
Hace como unos 9 años que conozco a estas "hermosas" mujeres, a alguna hay que sumarle unos cuantos años más,... bien distinta cada una, con sus trazos de vida tan diferentes,...pero allí estamos, sacando unos momentos de vida para reencontrarnos aunque sea brevemente,...
y siempre, al despedirnos pasa por nuestra cabeza eso de que deberiamos vernos más, pero se hace lo que se puede, se intenta, no se intenta, a veces se logra, otras cuesta, otras resulta fácil, otras imposible...pero lo importante es que sabemos que todas están ahí,....cada una con su baile, cada una con sus posibles,...
Vosotras, lindas, únicas y especiales mujeres, debeís saber que siempre estáis bailando en mi corazón,...

miércoles, 20 de enero de 2010

TRAVESIA MORCUERA LOMA DE BAILANDEROS

Semana del 11 al 17 de Enero
Rodillo: 50 min
Piscina: 40 min
Paseito por la Pedriza
Calzandome los esquis de TravesíaY llego la nieve, y se fué la nieve, y volvío a caer y se volvió a levantar con el viento, pero no podíamos dejar de aprovechar el hacer nuestro primer contacto con el manto blanco de la temporada y aunque había mucho piorno,nieve pesada y alguna que otra roca asomando tímidamente, disfrutamos deslizándonos hacia arriba por la loma, pasando a zancadas los ríachuelos con los esquis,observando el bonito paisaje entre nubes y claros... La niebla no tardó en llegar y una leve llovizna apremió nuestra bajada...con piernas torpes..siempre me pasa lo mismo la primera vez del año que me calzo los palillos de metal....
Que buen día aprovechado en el Puerto de la Morcuera hacia la Loma de los Bailanderos....dónde mejor sitio para "bailar" la primera vez del año con los esquis de travesía...

viernes, 15 de enero de 2010

YA LLEGAN LOS REYESSSS

Semana del 4 al 10 de Enero
Corriendo: 1 hora
A la Bicicleta de carretera: 1 hora

Queridos Reyes Magos,
Bueno,... ya se que ni sois Reyes,ni sois Magos,...que eso lo narraron en un cuento para que las gentes del lugar lo entendieran mejor...
Dicen, que en verdad sois maestros astrónomos que estudian las estrellas y las perseguís alrededor del mundo...viajeros de estrellas os llamo yo,... la gente os pide cosas, y sueña con encontrar en sus casas esos "objetos" la noche del 5 de Enero,..supongo que como sois trotamundos buscaís esas cosas por todos los rincones de la tierra y los repartis por doquier....
Por pedir...por si acaso la leyenda fuera cierta,...pues os podría pedir unas piernas fuertes para correr, rodar o montañear,...unos brazos potentes, para nadar y agarrarme a las rocas,... unas grandes pulmones para bucear....pero eso, seguro que lo iré consiguíendo con un poco de entreno y constancia...
Creo que lo que os voy a pedir es, que esa estrella que siempre guía mis bailes siga ahí, vaya donde vaya....y aunque a veces no la vea y se esconda para descansar, que mi sonrisa no se apague, que en algún lugar estará,...Tan sólo quiero eso...que me dejeís una estrella, que sea pequeñita que es más fácil de manegar, para bailar con ella...y prometo que cuidaré que no deje de brillar...

Gracias Melchor, Gracias Gaspar, Gracias Baltasar, mis tres viajeros de estrellas

lunes, 4 de enero de 2010

DE CANTO COCHINO A LOS CHORROS

Semana 28Diciembre al 3 de Enero

Mudanza Mudanza Mudanza
y paseito por la Pedriza.....

Estoy cansada de mover tanta bulto, hasta he llegado a pensar que era una emisaria de los Reyes Magos con tanto paquete de un lado a otro,... hoy no quiero ver un solo cartón más...quiero meter las tensiones dentro de las cajas vacias y arrogarlas al contenedor de otros residuos.....

el día se despierta nublado con 3ºC, al menos no llueve....aparcamos en Canto Cochino, salimos del coche y empieza a llover, da igual, no me importa que llueva, solo quiero estar aquí, caminar por aquí, casí todo el camino lo hacemos sin hablar, no hacen falta las palabras cuando se siente,...las gotas caen sobre nosotros sin importarnos,...en algunos sitios hay trozos de nieve, la niebla sigue ahí, la lluvia sigue ahí...sigue sin importar...alcanzamos los 1.440 metros debemos estar por encima de los Chorros pero no vemos nada...volvemos sobre nuestros pasos...unos 10 km, 2 horas y media, lluvia y un poco de niebla....no importa...bonito primer paseo de año...bonito baile bajo la lluvia.