lunes, 25 de octubre de 2010

ATALANGARTIJAS

22-24 OCTUBRE 2010

ATALANGARTIJAS



y llegaron en la furgoneta Amarilla y cenaron pizza,saborearon brownie,....durmieron.... patearon por el monte para llegar a las vias de escalada graniticas, las miraron, las tocarón, las sintieron, las bailaron y las escalarón ......y comieron a pie del circo de la pedriza viendo a los buitres pasar,....una hamburguesa ...de carne que ha pastado en la sierra....durmieron con la luna llena vigilando tras las ventanas, desayuno con zumo y bizcocho de manzana... corrieron con los bomberos madrileños y una subió al podium...rica paella,.....y regresarón con su furgoneta amarilla...pero me da a mi que a las Atalantas las volveré a ver bailando con la roca......y es que se las ve bien en el bailando en la roca!!!!

7,260 km tiempo 00:36:23

....entre asfalto, tierra y vías del tren... sol de otoño....

lunes, 18 de octubre de 2010

MEMORIAL BOMBEROS VALLADOLID 2010 VIDAL MATARRANZ

8,2 KM.... en 00:40:12.......

Aun no toca descansar...venga un par de carreras, de las de siempre, la de bomberos, por ellos, en memoria de ellos,....y luego a descansar y hacer nuevos proyectos....


La primera la de Valladolid..... mi tierra de nacimiento.....buen día, buenas sensaciones, buenas compañias.... y Miguel subiendo a lo alto del podium....no corrió..voló....Ahora a por la siguiente.....y ya quedará menos para descansar..... un poquito...por que el descanso es entreno....por que de vez en cuando hay que parar de bailar y sentarse a escuchar la música.....

martes, 5 de octubre de 2010

MEDIO IRONMAN CANET D´EN BERENGUER

MEDIO IRONMAN CANET D´EN BERENGUER (VALENCIA)
(1.900 mtos NADO, 90 km BICI, 21 Km CARRERA)

Estoy nerviosa, doy vueltas en la cama, ya me he levantado más de tres veces esta noche, ayer estuvimos en el briefing,.. y claro me asusté con eso de que había corte de tiempo,....¿podré salir del agua y continuar sin que me saquen de carrera?...no lo sé....llevo desde enero preparándo mi mente y mi cuerpo para pisar la meta...si sólo quiero acabarlo...¿lo lograré?....no sé, no sé,..uff...¿llegaré la última? somos tan pocas chicas...18 que se han apuntado...me vuelvo a dormir pero al poco ya son 5:45 de la mañana, .....bajamos a desayunar,...apenas me entra bocado pero el día va a ser largo y mi cuerpo va a necesitar reservas...preparamos las últimas cosas, tengo que volver a subir a la habitación...me he olvidado los bidones....bajamos a los boxes, están tardando en abrirlos....aun es de noche, .. me gusta sentir ese fresco aroma de la mañana, me gusta que la piel note el frío.....coloco mis cosas, casco, zapas, el dorsal, los geles...voy a ver que tal va Miguel....se han olvidado de poner su número...le sujeto la bici mientras se pone el neopreno...le buscan un hueco,coloca sus cosas....vaya...si no me he puesto el neopreno....me lo pongo rápidamente...están llamando a los triatletas a la playa...corro por el pantalán a la playa mientras me subo las mangas, me meto en el agua a ver como está,... caliente... doy dos brazadas, salgo, veo a Miguel, le deseo suerte y le digo "espérame en meta"....llaman a cámara de llamadas, y ellos salen en tropel,.....siguen los nervios en mi estomago....,ahora nos toca a nosotras, a mi lado está Jessica, sigo su blog desde hace tiempo, y sé que no la volveré a ver, ella vuela sobre la bici, y a mi no se me dá muy bien el agua....5 minutos....y ya.....Corro hacia lo azul, salto el agua, tropiezo, salto de nuevo y a nadar,....los primeros metros sigo la estela de alguien, pero pronto se me escapa,....mi corazón no para de palpitar rápido, sigo nadando intento pillar mi ritmo, pero parece que el ritmo ha desparecido entre la sal y la arena, a mi lado va alguien,...si pudiera no perderla de vista mucho.....primera boya....aun sigue ahí....no tardo en llegar a la segunda....parece que ya he pescado el ritmo....el gorro rojo se aleja....ahora niña te toca seguir sola....de vez en cuando miro,veo brazos a lo lejos....los seguiré por que no distingo la tercera boya....tengo que hacerlo en menos de una hora sino...no me dejarán seguir...Palmaces eran 1.800 y lo hice en 47 min....pero esto es el mar y no veo la boya, no me oriento.....adelanto a alguien,parece el señor mayor que se ha tirado al mar sin neopreno y sin gafas va una piragua con él...espero que lo consiga...brazada braza...¿otro gorro rojo?....es un chico va nadando de espaldas,...casi me doy con él...le esquivo..sigo.....eh eh eh alguien me grita desde la piragua....¡qué te escoras! corrigue el rumbo,....¿escoras? ¿me ha dicho escoras?....miro al horizonte corrigo hacia el amarrillo.....ya estamos....haciendo zetas como siempre... a sumar más metros....sigo...sigo...veo la última, un poco más y lo tienes, no mires el crono tu sigue nadando rápido, bueno..rápido....lo que para mi es rápido, desliza, desliza,..toco arena con mi mano, me pongo de píe, alfombra azul...pi..pi...pi....uff por los pelos 00:55....respira respira...haz una transicion rápida y al menos algun minutillo puedes arrancar....cojó la bici por el sillín...me acuerdo de Mildo diciéndome eso....por el sillín....por el sillín.....que así vas mejor....y sí ..voy mejor...

Y a por los 90 km (88 para ser más exactos), me confundo al salir,hay que ir por el carril contrario y me he metido mal, los jueces me lo dicen, doy la vuelta, ya estoy bien encaminada con ruedas y a lo loco y a rodar....rodar rodar....rotonda rotonda....llanito...llanito....naranjos a la derecha, naranjos a la izquierda....llano...subida en un pueblito, aprovecho para meterme una barrita....detrás una moto....me adelanta.....se pone de nuevo detrás, pero al poco la dejo de oir (uhhh debe ser que el chico que adelante nadando no se ha retirado y no voy la última....bien algo es algo).....subida....llano...venga acoplate un rato....un poco de viento de cara.....y a bajar al mar, rápido rápido y en nada estás en la segunda vuelta....se me sale la cadena, venga venga metete metete que no quiero parar....bien bien ha vuelto a su sitio solita.... a seguir....zun zun zun zun me adelanta una bici....debe de ser el primero...me queda sólo 5 km para empezar la segunda vuelta...zun zun zun zun lenticular....me adelanta el segundo......avituallamiento....cojo un bidón y a por la segunda....esto está..esto está....¡vamos valiente!... me gritan...venga venga me digo yo....llano,llano..rotonda,...subidita, bebe algo, no te olvides de beber....bebe...bajada,rotonda rotonda,....por aquí... por aquí...todo recto.....¿ya? ¿ya? ¿ya? se me han pasado rápido los 88 km (3:14)....y ahora a correr...dicen que el bajarse de la bici y empezar a correr es lo más duro, pero asombrosamente mis piernas casi nunca se resienten...y esta vez tampoco me fallan...vaya ya está aquí la bici de cierre de carrera...los del agua se han tenido que retirar.....pongo vidilla a mis piernas..hace calor..hacer calor..no importa...me tiro agua por encima...vaya me he mojado los píes....mierda.....entro en el puerto...salgo del puerto....el de la bici me dice..mira allí delante tienes a una chica y parece que va a peor ritmo que tú...seguro que la cojes....uy no te fies, le digo pero mi mente dice a por ella...bueno lo he dicho en alto...y el chico me sonrie....¿eres la primera? me dice uno.... no..no..pero algun día lo seré....¡vaya con las Atalantas! ese si que es buen espíritu....zancada zancada..ella cada vez está más cerca....¡oye! ¡oye! grita un chico grandullón...que esta es mi primera vuelta que soy yo el último....vaya me dice el de la bici te voy a tener que dejar......al poco, adelanto a la chica...un poco más adelante veo a otro chico...con sólo un goma en la muñeca, es lo que te dan para saber cuantas vueltas haces,...a por él...calor...agua por encima,... me tomo un gel, agua,.. tras tras tras, mi píe suena encharcado mientras corro....mierda....pillo al otro chico...¿no me esperas? pues nooooooooo....voy a por el siguente esta cerca....me cruzo con Miguel que va a entrar en meta, nos damos un beso ...espérame en meta...eso haré....sigo sigo...sigo... 10 km y lo tienes...y el siguiente ya es mio.....ya he pasado a tres chicos o ¿son cuatro?...bien bien sigue así...paso de nuevo por el puerto...las piernas van cansadas pero aguantan el ritmo....levanto la mirada y veo un barco...Maria Angeles pone en su proa...como mi madre...sonrio y aumento un poco el ritmo...energia me ha dado verlo, energia como la que tiene ella....poco poco poco poco te queda nada....un grito venga que te quedan 50 metrossss.....es Luis....que ya ha acabado, se le ve feliz, eso es que le ha salido bien... ya llego ya llego....veo a Miguel, esta allí esperándome en la meta...sí sí sí sí... 02:01 de carrera.....paso por meta en 06h 14min....abrazo a Miguel...soy finisher he bailado bien y soy finisher.....(Miguel 04h 38 min (el 60 de la general) ¡qué bien el tambien ha hecho un baile estupendo! y a la postre.....como somos tan pocas chicas.....tercera de mi categoria (35 a 39 años)....trofeito trofeito en mi primer medio Ironman... Conseguido.....

el baile principal: acabar

el otro baile..no acabar la última....

el último baile...me da que este no va a ser mi último baile....

1.900 mtos 00:55:44 (la 217 de 233)
T1 00:02:03
88 km bici 03:14:07 (la 211 de 233)
T2 00:01:10
20 km carrera 02:01:19 (la 187 de 233)

Finisher 06:14:23 (la 202 de 233)