nadando: 00h45 min
corriendo: 02h15 min
bici carretera: 01h 05 min
MTB: 3h 23 min (Villamayor de Santiago)
Tiempo 2010: 1 hora 30 minutos 44 segundos
Tiempo 2009: 1 hora 34 minutos 54 segundos
Bailando con las montañas
Tiempo 2010: 1 hora 30 minutos 44 segundos
Tiempo 2009: 1 hora 34 minutos 54 segundos
El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: Natación, ciclismo y "trote". Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas......
pues eso....entrenando......pero no tan severamente......
"(...)Si no tuviera lo que tengo
No subiría el santo cerro
Una vez por semana
Ni llegaría a la cumbre
Desde donde me encanto de mi ciudad
Ni me tiraría cerro abajo
Casi volando, casi sin frenos
Feliz con mi casco, feliz
Y solitario, feliz
Y solitario
Si no tuviera lo que tengo
Feliz, solitario
Feliz
Solo tengo una bicicleta azul "
(Romancero.Mundo Poesia)

Mis piernas están pesadas, disfruto tanto con el paisaje que se me olvida por unos segundos pedalear más fuerte para no quedarme en la rampa,.. voy por la carretera recien asfaltada en la que me cruzo apenas con un coche,una motillo ruidosa, y un camión de bomberos... huelo a lluvia...la sierra esta gris....veo allá arriba, al fondo, la carretera sinuosa que me va a llevar a Valdemanco,...sigo subiendo ahora hacia Bustarviejo... noto unas gotas de agua en los brazos....sigo...me queda nada para terminar de atravesar el pueblo con esa subida infernal...y... se desata la tormenta....agua en mi casco, agua en mis brazos, las rueda atraviesan agua que baja por la carretera,..llueve más fuerte,..la gente del pueblo corre, mirándome atonita como sigo subiendo, mojada, calada,...pensaran que estoy loca,...sonrio...por que esta locura es sana,...tengo que parar,...una cortina de agua me impide ver por donde voy,.. me refugio debajo de un balcón, aprovecho y me como una barrita, 2 mínutos y la tormenta pasa, sigue lloviendo pero menos, así que subo de nuevo a las dos ruedas y tiro para arriba el último repecho de Bustarviejo....a medida que me voy acercando a Miraflores, la lluvia cesa, la bajada la hago tranquila, con cuidado, el asfalto está mojado y no quiero caerme,...en Soto el calor ha secado la carretera....miro el reloj..voy bien de tiempo,....ring..ring...
"hola..sí,sí.. sigo en la bici...me queda nada, unos 5 kilométros para llegar a Moral....¿qué aun estaís en la Morcuera?...bueno no importa te espero en la plaza....tomándome un algo.....besotes...."llego....estiro mis piernas cansadas, espero,.... la organizacion me invita a un refresquito,..que majos.... espero apoyada en mi bici....ya..ya vienen....ya llegan.....él se ha hecho 110 km subiendo Navacerrada, Morcuera, el Alto de Matalpino,...mis piernas 80 km....y me invitan a la barbacoa...igual el proximo año me puedo apuntar a esta cicloturista.....pero aun tengo que bailar con más puertos....
Y después del Campeonato de España por Relevos, no hay nada como aprovechar el día siguiente para volver a recorrer las calles de la ciudad que me vio nacer....750 metros nadando en las marrones aguas del Pisuerga, 20 kilometros rodando pasando por delante de la puerta de mi casa y 5 kilometros corriendo atravesando la Plaza Mayor...y allí estabamos 6 Atalantas, nuestros 3 chicos y 3 de nosotras....
la transicción es larga...subo las escaleras...corro a por mi bici...la agarro de la potencia....oigo a Mildo..."coge la bici por el sillín que la llevarás mejor,..." lo hago...y vamos que si va mejor....monto..y a rodar.....en poco tiempo paso por la puerta de mi casa y veo a mi madre en la ventana, la saludo...¡hola mami!...son 4 vueltas,...al poco de acabar la primera vuelta me pasa una chica y me dice..venga ponte a rueda,..y a rueda que me puse,..al poco viene otra chica y después otra, ya somos cuatro,...bien,..siempre es bueno rodar en grupo,...vamos dándonos relevos, vamos cazando,...dos más intentan ponerse a nuestra rueda pero no lo consiguen,...somos una Enphorma, una de Aguaverde, una de Tri-Val y una Atalanta,....los kilometros van pasando, cuando doy el relevo intento acoplarme para ir más rápido,... nunca habia podido meterme en un grupo y se nota, vaya si se nota....termino con una media de 30 km/h...en 20 km...eso para mi es estupendo....
llego al box, ¡buen trabajo chicas,les digo!...cuelgo la bici, ahora solo falta correr,...5 km y ya es mio,...mis piernas responden bien, delante de mi hay un grupo, en él esta la chica del Enphorma, las tengo como referencia,...cojo una botella, la bebo, cojo otra me la tiro por encima,...el grupo sigue allí delante, no quiero aprentar la primera vuelta, no quiero desfondarme antes de tiempo,...
las mantego siempre a la misma distancia....una vuelta....voy adelantando a gente...siguen allí,...vuelta en la calle santiago y las tengo a dos zancadas,....las paso, aumento el ritmo, sólo me queda pillar a Fatima, la de Enphorma, venga a por ella, la última curva a meta...ya no la cojo....esta ahí a menos de 15 segundos....de repente oigo por detrás venga Patricia que la cojes.....miro atrás es del Tripi....meto caña, no puede cogerme, meto el sprint final....no me coje....Meta...¡niña no he podido contigo! me dice Patricia..ni yo con Fatima, la digo riéndome,...
750 metros en el Pisuerga: 00:17:54
t1+t2: 00:03:52
20 km rodando por Pucela: 00:40:03
5 km pisando asfalto en el Valle de Olid: 00:30:03 (me da que fueron más de 5km. casi 6 km)
total: 01:31:52
escaleras que llevan a las bicis.....dos que ruedan para hacer trabajo de equipo aunque ahora compiten la una contra la otra,....y una que va delante, otra que va detrás, y ahora ella va delante y ahora voy detrás,....y en la última vuelta...
aflojo mis piernas...la dejo irse...reservo fuerzas para el último esfuerzo,...esto va muy rápido...esto va volado...los minutos corren...las ruedas giran veloces....
y ahora les toca a las piernas,.... vuelan bajo el calor, pisan la tierra, y el río, el Pisuerga me acompaña ....ella, sigue a la estela equivoda, la veo, pero no lo entiendo, es rápida pero no tanto,... no puedo avisarla, ya es tarde.....no vuelve...ya no la tengo, a mi compañera como reto...que pena, la han confundido y ya no está en carrera...
y mis piernas siguen el camino....ya no queda nada....ya veo a la segunda del relevo... ya la veo y ahora la toca a ella.....y ella corre..y ella nada..y ella rueda y ella corre....
y le pasa el nuevo relevo a nuestra tercera Atalanta...y corre y nada y rueda y vuelve a correr...entrando en Meta,..logrando las tres el tercer puesto para el Atalanta en la prueba abierta de este campeonato de España.....
y esa tarde de sábado Atalanta hizo pasear sus colores por Pucela, todos y cada uno pusieron su granito de arena, los que acabarón, los que se equivocaron, los que se les salió la cadena, l@s que se rodearon de elites, los que no pudieron salir a correr, los que no pudieron participar,... de todos los Atalantas es esta copa,....
300 mtos nadando: 00:06:16
8 km bici + t1+t2: 00:19:55
2 km corriendo: 00:10:45
total relevo: 00:36:56
(por tiempos...la 5 de 12)