IX MEDIA MARATON MADRID 2009

Semana del 30 Marzo al 5 Abril (a menos 10 semanas del Tri-Olimpico)
Agua: 3.150 metros
Rodillo: 40 min
Correcaminos: 8 km + 6km +21,097 km
Bici: 1h= 28 km
Escalando: Placas Molinillo (5 vías : 2 V 3 6a)

¡Cuanta gente!, y aquí en medio, rodeada de 12.000 corredores, un poco por delante del globo que indica 1:50, sin haber podido localizar a nadie, con tanto tumulto he visto a muchos (de los de a menos de 1h30mi) pero no con quien había quedado (de los de a 1h50min o más),... que le vamos a hacer la carrera para mi y mis piernas, nos apañaremos,…

Suena el pistoletazo , ya van más de 2 minutos en pasar por el arco de salida... más de 5 Km.en ponerme a ritmo, es lo que pasa con carreras tan multitudinarias, ....me agobian un poco, necesito un poco de espacio para correr a gusto, voy a intentar colarme entre algún claro de corredores para no estar tan encerrada, a mi lado cantan los militares, cinco minutos después les oigo detrás “berrear” algo sobre la cabra,…

Kilómetro 5 a 27’30’’, vaya he perdido 2’30’’, mucho, entre los que esquivo y el zigzagueo para adelantar…el pulso,el pulso... 172, bien…va bien, estos 21 km 97 metros, los quiero correr a ritmo de pulsómetro, de 170 a 177 de media,…lo que no se encadena se entrena,…bueno parece que ya vamos encontrando el ritmo,..menos mal que me puse la camiseta de tirantes y las gafas de sol, sino hubiera pasado algo más de calor de lo que estoy pasando,…km 10 a 55’00’’ clavados…(5 minutos más de lo que podría...)...me encuentro bien, esta vez la alergia no ha hecho acto de presencia,..sigo sin pasarme, reservona, así voy a llegar como una rosa a meta,…ahora toca tomarse el gel,… cojo una botella de agua de manos de un chavalito de unos 10 años que me sonríe, parar 5 segundos para poder beber no es perder tiempo es beber y no tirartela por encima,… ¿que rica el agua,…ale a continuar….km13..mierdaaaaaaaa….salgo volando contra el asfalto…rodilla al suelo… maldito agujero ¿Quién lo ha puesto ahí?…alguien por detrás me levanta...casí a la misma velocidad que me he caido-“¿estas bien? .-sí gracias, me he dado en la rodilla mala, pero parece que no ha sido nada…gracias”,.-

Haber, haber, sí sigues funcionando rodilla dichosa, no quiero mirar debajo de las mallas, no quiero parar, me da a mi que tengo una herida, pero hay que continuar, haber, haber, cogiendo ritmo, zancada, zancada, un poco de bajada,…km 18 y aquí tenemos la subida sorpresa,..ya decía yo que aunque cambiaran el recorrido de esta no nos íbamos a librar…¿y esta vuelta? A claro para que nos regalen otro “repechito” gracioso… … entrando en el retiro…… “vamos, vamos que no te queda nada!!!” anda si es Miguel al otro lado de las vallas, claro él ya habrá acabado hace tiempo... le saludo ¡holaaaaaa!!!!, ya no me queda mucho, otra subidita más..que ganas de romper las piernas al final tienen estos…miro mi crono…veo los miles de arcos que anuncian la meta…estas últimas cuestas mis piernas se las he tomado con calma..uy…uy..uy…apreta que no lo consigues…sprint final personal que no entras, que no entras…

Sí..sí..sí…conseguido…meta en 1h59’26’’ por poco no consigo mi reto de menos de 2 horas….(bueno era entre 1:50-2:00)...genial…. mi mejor marca de media maraton (he bajado 13 minutos respecto al año pasado aquí,…y 3 min de mi mejor marca en la media todo llana de Valladolid , ligerosy sin prepararla a conciencia que esto de combinar tres eportes…. ya sé que no son unos tiempos extraordinarios pero para mi están estupendos.. .y se me queda la sonrisa tonta de baile con el asfalto...¡¡¡¡volando!!!!
video de entrada: http://www.corriendovoy.com/video.php?id=62&video=4872

Resultados 1:59:26 tres ampollas y herida de rodilla y pulso de media a 176
Clasificación provisional:

En total Mujeres 388 de 883
En la general 7.328 de 9.752
En Veterana Femenina A 175 de 369

(Los tiempos en la pagina del chip y me ponen 1:56:18 me da que se les ha bailado 3 minutos.... por mi cronometro: 1:59:26 de ese me fio!!!!)